걷는 것은 전반적인 건강 증진을 위해 가장 효과적인 운동이다. 이는 다른 어떤 형태의 운동보다 지속적이며 균일한 동작을 통해 보다 많은 근육을 사용하게 하며 또한 이는 우리의 일생을 통해 손쉽게 할 수 있다. -리더스 다이제스트(1985 4월호) 오늘의 영단어 - Armistice Agreement : 정전협정오늘의 영단어 - incumbent government : 현정부오늘의 영단어 - nonimmigrant applicant : 비이민 신청자오늘의 영단어 - prime number : 소수(素數): 1과 자신만이 나눌 수 있는 수건설하기 위해 파괴한다. -마오쩌둥 분노할 줄 모르는 사람은 바보이다. 그러나 분노하지 않는 사람은 현인(賢人)이다. -장자 오늘의 영단어 - postponement : 보류, 연기오늘의 영단어 - brunt : 공격의 예봉오늘의 영단어 - trivial : 사소한, 시시한, 하찮은, 경박한